こんにちは！RIRIです。 皆さん、むくみのない細い脚に憧れませんか？ むくみは放っておくと、脂肪になってしまうので すぐに取ることが大切です。 脚が太くてもむくみがない脚は綺麗ですし、 逆にいくら脚が細くてもむくんでいるだけで 美脚には見えません…

こんにちは！RIRIです。 皆さん、お風呂はどんな入り方をしていますか？ 実は今回ご紹介するのはお風呂の入り方だけで 脚痩せできる！というものです。 皆さんお風呂は毎日入りますよね。 せっかく毎日入るお風呂の時間は脚痩せできる時間 なのに知らずに普…

こんにちは！RIRIです。 皆さん内腿引き締まっていますか？ 内腿に隙間があるだけで太腿が細く見えます。 逆に内腿に隙間がないと一気に足が太く 見えてしまいます。 これから海やで水着プールに行ったときなど 短パンを履く機会が増えると思います。 そこで…

こんにちは！RIRIです。 脚が太くてコンプレックスという方や 足が細いという方でもセルライトついてませんか？？ セルライトとは脂肪細胞の中に老廃物が溜まりに 溜まった状態で、お尻や太腿の裏側にできやすい とされています。 セルライトがついてしまう…

こんにちは！RIRIです。 皆さんお尻は引き締まってますか？ ヒップアップするだけで一気に足が長く見え、 スタイルアップに繋がります。 逆にお尻が下がっているだけで脚が短く太く 見えてしまいます。 お尻は自分ではなかなか見ることができないので、 周り…

こんにちは！RIRIです。 毎日脚痩せを頑張っている皆さん、 本当にお疲れ様です。 そしてこれから脚痩せをしようと思っている皆さん、 今回の脚痩せでリラックスしながら脚痩せに取り 入れてみてください。 脚痩せってマッサージをしたり筋トレをしたり スト…

こんにちは！RIRIです。 毎日脚痩せを頑張っている皆さん、 本当にお疲れ様です。 そしてこれから脚痩せをしようと思っている方も 今回の脚痩せでリラックスしながら脚痩せに 取り入れてみてください。 脚痩せってマッサージをしたり筋トレをしたり ストレッ…

こんにちは！RIRIです。 毎日脚痩せを頑張っている皆さん、 本当にお疲れ様です。 そしてこれから脚痩せをしようと思っている方も 今回の脚痩せでリラックスしながら脚痩せに 取り入れてみてください。 脚痩せってマッサージをしたり筋トレをしたり ストレッ…

こんにちは！RIRIです。 皆さん、スキニーを履いた時に太腿の外側の張り が気になりませんか？ 太腿の外側が張っているだけでパンツスタイルを したときに一気にスタイルが悪く見えてしまい ますよね。 太腿の関節の外側の1番太い場所の張りを抑えて 細くな…