お風呂の中で脚痩せ！脂肪のつきにくい脚にしよう

こんにちは！RIRIです。

皆さん、むくみのない細い脚に憧れませんか？

むくみは放っておくと、脂肪になってしまうので

すぐに取ることが大切です。

脚が太くてもむくみがない脚は綺麗ですし、

逆にいくら脚が細くてもむくんでいるだけで

美脚には見えません。

今回お伝えする方法は実践するだけでむくみ知らず

の美脚を手に入れることができます。

簡単な方法なので誰にでもできることなのですが、

だいたいの人は知らないと思います。

ぜひあなたもこの入浴しながらできる簡単な脚痩せ

を知って実践してみてください！

それでは今回は日々の入浴で１日の脚のむくみが

一気に解消される足の簡単な運動をご紹介します。

それは、お風呂の中で、

足の指で全力でグー チョキ パーをすることです！

これをするだけで足先に溜まった老廃物を流し、

脂肪のつきにくい脚にしてくれます。

左右共に５セット以上行ってください！

日々の入浴でむくみ知らずの美脚を手に入れましょうヽ(^o^)丿