毎日のお風呂で脚痩せしよう！

こんにちは！RIRIです。

皆さん、お風呂はどんな入り方をしていますか？

実は今回ご紹介するのはお風呂の入り方だけで

脚痩せできる！というものです。

皆さんお風呂は毎日入りますよね。

せっかく毎日入るお風呂の時間は脚痩せできる時間

なのに知らずに普通に入っていたらもったいない！

逆にこれからお伝えする方法を知って実践するだけで

脚痩せすることができるのです。

それでは今回は、脚痩せするためのお風呂の入り方をご紹介していきます。

①お風呂の温度は約40°に設定します。

②デトックスに重要なリンパ節が鎖骨周辺にあるので、

首までお風呂につかります。

③15分間そのままつかります。

たったこれだけです！

これだけで脚に溜まった老廃物は消費され、美脚に繋がります。

毎日の生活に取り入れて綺麗な脚を手に入れましょう♡